تعتبر المهارات المتعلقة بالرعاية الذاتية والصحة والسلامة ذات أهمّية للجميع. وتتمثّل مهمة الطفولة المبكّرة في تعزيز رفاه الأطفال وسلامتهم وإرشادهم للنمو باتجاه الاعتماد على الذات والقدرة على التصرّف بشكل مستقلّ.
فضلاً عمّا سبق، يتمّ إرشاد الأطفال نحو التصرّف بمسؤولية وأمان في مختلف البيئات، ذلك أنّ إدراك أهمية الراحة الكافية والتغذية الصحية والأنشطة البدنية يدعم الرفاه الذهني للطفل، كما يتمّ إرشاد الأطفال أيضاً نحو احترام وحماية جسدهم وأجساد الآخرين.
تم إنجاز هذا المحتوى بالتوافق مع مبادئ التعليم المبكر في المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات.
المؤشر:
• ممارسة مهارات العناية بأنفسهم.
• العناية بنظافتهم الشخصية بمساعدة محدودة.
• إظهار الوعي بحماية أنفسهم من الأمراض المعدية.
• البدء بالقيام بأنشطة صحة الفم بمساعدة قليلة.
• إظهار معرفتهم بأنواع الأطعمة.
• إظهار وعي بالمشاعر الجسدية.
• إظهار معرفتهم ببعض أعضاء الجسم الخارجية.
• اتباع قواعد السلامة بمساعدة الكبار.
• إظهار وعي بحالات الطوارئ.
• إظهار وعي بالأخطار والسلوكيات الخطرة.
أمثلة:
• لبس ملابسهم بأنفسهم وبمساعدة محدودة.
• استخدام الماء والصابون لغسل أيديهم.
• طلب المناديل لتنظيف أنوفهم ورمي المنديل في سلة المهملات بعد استخدامها.
• تنظيف أسنانهم بأنفسهم.
• تسمية بعض أنواع الطعام المختلفة (الفواكه، الدجاج…).
• تسمية صور في كتاب لأنواع الطعام.
• التعبير عن الشعور بالتعب (بالقول “بطني يؤلمني” أو “أشعر أنني لست على ما يرام”).
• الاستئذان لاستخدام الحمام.
• تسمية بعض أعضاء الجسم الخارجية مثل الأرجل والأيدي.
• تحديد مناطق الجسم التي تؤلمهم.
• الانتظار للإمساك بيد أحد الكبار قبل عبور الشارع.
• الاستماع للكبار عندما يطلبون منهم المشي بدل الركض.
• اتباع تعليمات المعلمة بإمساك بعضهم أيدي بعض في حالة الطوارئ.
• المحافظة على الهدوء في منطقة التجمع في حالة الطوارئ.
• الإمساك بحاجز الحماية عند نزول الدرج.
محتويات مقترحة:
المؤشر:
• ممارسة مهارات العناية بأنفسهم بمفردهم.
• العناية بنظافتهم الشخصية.
• توظيف الممارسات التي تقي من الأمراض المعدية.
• ممارسة أنشطة صحة الفم بمزيد من الاستقلالية.
• إظهار معرفتهم بأنواع الأطعمة الصحية.
• إظهار وعيهم بالجوع والشبع.
• إظهار وعيهم بحاجات الجسم ومشاعره.
• إظهار معرفتهم ببعض أجزاء الجسم الداخلية.
• اتباع قواعد السلامة بمساعدة وتوجيه محدود من الكبار.
• البدء بإظهار تصرفات مناسبة لحالات الطوارئ.
• البدء بتعلم عدة إجراءات خاصة بالسلامة.
• إظهار وعيهم للأخطار الموجودة التي يجب تجنبها مثل الكهرباء والأرضيات الزلقة.
أمثلة:
• فتح وجبتهم وتناولها بأنفسهم وتنظيف مكان تناول طعامهم.
• تنظيف أسنانهم بأنفسهم وبدقة (تنظيف الجزء الداخلي والخارجي).
• إظهار معرفتهم بأن التفاح صحي بينما الحلويات ليست كذلك.
• إرجاع الزائد من الطعام عند الشعور بالشبع، والقول “لا أستطيع أن آكله كله” أو “أنا شبعان”.
• الإبلاغ في حالة الشعور بالمرض أو بألم.
• التوضيح بأن الجسم فيه عظام.
• القول “أعتقد أن رأسي يؤلمني” عند الشعور بالصداع.
• محاولة تحسس نبضات قلوبهم بعد الركض في الملعب.
• المشي وليس الركض عندما يكونون داخل المباني.
• الانتظار حتى ينزل الطفل الآخر عن الزحليقة قبل أن يتزحلق عليها.
• طلب عدم رمي الألعاب من طفل آخر لأنه خطر.
• تنبيه المعلمة فور رؤيتهم لدخان.
• المحافظة على الهدوء أثناء تجارب الطوارئ واتباع تعليمات المعلمة.
• التوقف عن الركض والمشي ببطء إذا كانت الأرض مبللة.
• طلب مساعدة المعلمة في أمور تتعلق بالكهرباء.
• طلب المساعدة في استخدام دباسة الورق.
محتويات مقترحة:
محتوى هادف، يُعلّم الطفل الوفائد العديدة للخضار والفواكه وأهميتها في النظام الغذائي المتزن.
المؤشر:
• أداء أنشطة العناية الشخصية بأنفسهم باستقلالية.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية باستقلالية.
• شرح كيف تنقل بعض الأمراض، واتخاذ الاحتياطات لمنع انتشارها.
• أداء أنشطة صحة الفم باستقلالية.
• إظهار مزيد من الوعي بالجوع والشبع.
• معرفة الأطعمة الصحية وبعض المجموعات الغذائية.
• إظهار وعي بالمشاعر والحاجات الجسدية بمزيد من الدقة.
• إظهار معرفة بأعضاء الجسم الداخلية ووظائفها.
• اتباع قواعد السلامة بمساعدة محدودة من الكبار.
• إظهار وعي بالأخطار والتصرفات الخطرة.
أمثلة:
• غسل أيديهم بعد استخدام الحمام بدون تذكيرهم.
• تغطية أفواههم عند السعال.
• إخبار أحد الكبار بأنهم مرضى ولا يستطيعون الذهاب إلى المدرسة.
• تنظيف أسنانهم بأنفسهم ومحاولة استخدام خيط تنظيف الأسنان.
• القول إن السمك جيد لصحة الإنسان.
• إخبار المعلمة “لا زلت جائعاً، وأريد المزيد”.
• إخبار المعلمة عن إحساس بالمرض بالتفصيل “أعتقد أن لدي سخونة”.
• توضيح أن المخ يساعدهم على التفكير.
• طلب المساعدة لإحضار اللعبة التي على رف مرتفع دون محاولة الصعود.
• ارتداء خوذة السلامة أثناء ركوب الدراجة.
• إبقاء حزام السلامة مربوطاً أثناء ركوبهم في المركبة.
• تنبيه المعلمة فوراً حال إصابة أحد زملائهم.
• اتباع إجراءات السلامة باستقلالية أثناء تمرين الطوارئ.
• إزالة الأشياء الملقاة على الأرض والتي قد تتسبب في السقوط.
• توضيح بأن الكبار فقط هم من يستخدمون السكاكين الحادة.
محتويات مقترحة:
قصة شيّقة، يتعلم فيها الطفل مدى أهمية الطعام الصحي وضرورة الابتعاد عن الوجبات غير الصحية.
المؤشر:
• إظهار مزيد من الكفاءة بالعناية بأنفسهم.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية وإجراء نقاش حولها.
• توظيف السلوكيات التي تقي من انتشار الأمراض.
• معرفة الأطعمة الصحية ومجموعات الأغذية و شرح كيفية إسهامها في نظام الغذاء.
• إظهار معرفة بالأطعمة غير الصحية وأنه ينبغي تجنبها.
• إظهار معرفة بالعديد من أعضاء الجسم الداخلية وبعض وظائفها.
• اتباع قواعد السلامة باستقلالية.
• إظهار وعي للمواقف الطارئة وكذلك التصرف بالشكل المناسب لسلامتهم وسلامة الآخرين.
• تعديل سلوكهم بحيث تزيد فرص سلامتهم من الأخطار.
أمثلة:
• ارتداء خوذة السلامة أثناء ركوب الدراجة.
• لبس قفازات عازلة للحرارة عند استخدام الفرن أثناء اللعب الدرامي.
• القول لطفل أصغر منهم أن يمشي ولا يركض عندما يكون داخل المبنى.
• ربط حزام الأمان بعد ركوب المركبة.
• الاستماع للمعلمة أثناء حالة الطوارئ.
• إخبار المعلمة فوراً عند إصابة زميلهم بنوبة ربو.
محتويات مقترحة:
قصة هادفة، تحث الطفل على النظافة وحب الاستحمام والتركيز على أن النظافة من أهم الركائز الصحية في حياة الإنسان.
المؤشر:
• إظهار التحكم والتوافق في العضلات الكبرى.
• التعامل مع الأشياء من خلال تحريك العضلات الكبرى.
• إظهار توازن وثبات في العضلات الكبرى.
• إظهار التحكم والتوافق في العضلات الصغرى باستخدام الأشياء.
• إظهار توافق حركي – بصري باستخدام مجموعة العضلات الصغرى بتحكم وتناسق.
أمثلة:
• القفز للأعلى وللأسفل عدة مرات.
• المشي سريعاً دون السقوط على الأرض.
• القدرة على المشي بخطوات كبيرة ومبالغ فيها للأمام وعلى الجانبين.
• التصفيق بأيديهم.
• الإمساك بالكرة بالاستعانة بالذراعين والكفين والجسم.
• ركل الكرة لمسافة قصيرة للأمام.
• ركوب دراجة.
• الوقوف على رجل واحدة لثانيتين أو أكثر.
• الصعود لأعلى السلم أو نزوله ممسكين بحاجز الحماية.
• القفز في أماكنهم.
• هز أصابعهم أو ليها.
• تقليب صفحات كتاب صفحة صفحة.
• إدارة مقبض الباب لفتحه.
• استخدام أدوات الطعام.
• الكتابة العشوائية بقلم التلوين.
• وضع بعض المكعبات فوق بعضها.
• إكمال أحجية ذات قطع كبيرة.
• وضع أوتاد في الثقوب.
محتويات مقترحة:
محتوى تفاعلي، يُمكّن الطفل من تعلم الحركات والتمارين المختلفة التي يمكن لجسمه أن تقوم بها.
المؤشر:
• إظهار مزيد من التحكم والتوافق من خلال حركة مجموعة متنوعة من العضلات الكبرى.
• التعامل مع الأشياء من خلال حركات العضلات الكبرى.
• إظهار مزيد من التوازن والثبات في العضلات الكبرى.
• إظهار التحكم والتوافق في العضلات الصغرى بمزيد من الدقة والقوة.
• إظهار توافق حركي – بصري باستخدام مجموعة العضلات الصغرى.
أمثلة:
• محاولة القفز عالياً.
• القفز للأمام لمسافة طويلة.
• الوثب والعدو والقفز أثناء اللعب.
• صعود الدرج وذلك بوضع قدم واحدة على كل درجة من درجات السلم.
• الوقوف على رجل واحدة لعدة ثوان.
• محاولة المشي على خط مرسوم على الأرض أو على عمود توازن.
• حفظ توازنهم بعد الدوران بأجسامهم بشكل لولبي.
• رسم أشكال وصور بسيطة باستخدام مواد رسم مختلفة.
• قص الأشياء باستخدام المقص.
• نظم الخرز في الخيط.
• إكمال أحجية ذات قطع صغيرة.
• صب سائل من إناء إلى آخر.
محتويات مقترحة:
محتوى تفاعلي، يسلّط الضوء على أهمية الرياضة للأطفال، ودورها المهم في الحفاظ على لياقته البدنية والذهنية.
المؤشر:
• إظهار مزيد من التحكم والتوافق من خلال حركة مجموعة متنوعة من العضلات الكبرى.
• تحريك الأشياء بمزيد من الدقة من خلال حركات العضلات الكبرى.
• إظهار مزيد من التوازن والثبات.
• إظهار التحكم والتوافق في العضلات الصغرى بمزيد من الدقة والقوة.
• إظهار توافق حركي – بصري باستخدام مجموعة العضلات الصغرى.
أمثلة:
• التحكم بالركض والوقوف.
• المشي على أطراف الأصابع.
• القفز للأمام باستخدام أيديهم لدفع نفسهم.
• إمساك كرة صغيرة بأيديهم.
• رمي كرة برفع الذراع وخفضه.
• ركل الكرة بإحدى القدمين.
• القفز باستخدام الحبل.
• المشي على عارضة التوازن والوقوف في المنتصف ثم تغيير الاتجاه.
• النزول عن الدرج برجل واحدة على كل درجة دون وضع اليد على الجدار.
• المشي خطوات قليلة دون أن يسقط كيس الحبوب من على رؤوسهم.
• تعديل إمساكهم لأدوات الكتابة.
• قص الأشياء بخط مستقيم غالبا باستخدام المقص.
• فتح وإغلاق أزرة ملابسهم.
• استخدام الدباسة بطريقة صحيحة.
• رسم وكتابة مزيد من الأشكال والأرقام.
• إدخال المفتاح في مكانه الصحيح لفتح القفل.
• التلوين داخل حدود الرسومات.
محتويات مقترحة:
قصة هادفة، تزرع في نفس الطفل حب التعاون، وأن الفوز يحتاج إلى فريق متكاتف.
المؤشر:
• إظهار مزيد من التحكم والتوافق من خلال حركة مجموعة متنوعة من العضلات الكبرى.
• تحريك الأشياء بمزيد من الدقة باستخدام العضلات الكبرى، وإظهار التآزر بين العين واليد.
• إظهار التوازن والثبات.
• إظهار التحكم والتوافق في العضلات الصغرى بدقة وقوة.
• إظهار توافق بين اليد والعين.
أمثلة:
• الركض جيداً مع تحريك اليدين في اتجاه معاكس.
• القدرة على الوثب، العدو، والقفز.
• رفع اليد عالياً ثم ضرب الكرة في الهدف.
• ركل الكرة في المرمى.
• إمساك كرة صغيرة بأيديهم.
• الوثب للأمام على قدم واحدة.
• الوقوف على رجل واحدة.
• المشي على عارضة التوازن للأمام والخلف.
• أداء الشقلبة.
• استخدام أدوات الكتابة الرفيعة مثل قلم الرصاص بثلاثة أصابع.
• استخدام الصمغ السائل والتحكم فيه.
• رسم أو كتابة أشكال وأرقام مرتبة ويمكن التعرف عليها بسهولة.
• طرقعة الأصابع.
• عمل أشكال من الخيوط بتحريك الخيوط حول أصابعهم.
• إدخال خيط في ثقب إبرة كبير.
محتويات مقترحة:
محتوى تفاعلي مميز، يجمع ما بين المرح والتحدي والمنافسة، بالإضافة إلى تعريف الطفل بماهية الأولمبياد والألعاب الرياضية بشكل عام.